Werkwijze
Hoe ik werk
Mijn begeleiding is intuïtief, zorgvuldig en verdiepend.
Ik stem me af op jou als geheel: op wat je vertelt én op wat zich laat zien. Op wat zichtbaar is en op wat onder de oppervlakte aanwezig is.
In de sessies word je je bewust van wat er in jou leeft, door aandacht te geven aan wat je voelt en ervaart. Van daaruit ontstaat helderheid, ontspanning en beweging.
Ik werk met verschillende ingangen, altijd afgestemd op jou:
helder luisteren en verwoorden — samen de kern helder krijgen
intuïtieve afstemming — elke sessie is uniek en volgt wat er nodig is
energetisch werk — voor wat zich niet altijd in woorden laat vangen
emotionele release — zodat vastgezette emoties weer ruimte krijgen
lichaamsgericht werk — om aandacht te geven aan spanning en signalen
Het hoofd kan veel begrijpen.
Bewust Zijn ontstaat wanneer voelen weer aandacht krijgt.
Hoe een traject eruitziet
Je kunt altijd starten met een vrijblijvende kennismaking. In dit gesprek ontdekken we samen of er een klik is en of mijn manier van werken bij jou past. Ik vind het belangrijk dat je je op je gemak voelt en met vertrouwen een traject kunt beginnen.
Een traject start met een intake, waarin we rustig verkennen wat er speelt en wat je uit de begeleiding wilt halen. We kijken naar je vraag, je situatie en naar wat op dit moment het meeste aandacht vraagt.
Daarna volgen individuele sessies die steeds opnieuw aansluiten bij wat zich in jou aandient. De begeleiding beweegt mee met wat zichtbaar wordt en is verdiepend, persoonlijk en altijd in het moment. We stemmen steeds af op wat jij nodig hebt.
Gemiddeld bestaat een traject uit 5 tot 7 sessies, maar dit is altijd maatwerk. Samen kijken we wat passend is voor jouw proces en tempo.
